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更新时间:2019年05月28日   您的当前位置:菜谱 > 健康菜谱

健康菜谱

常见排毒食物

一句“排出毒素,一身轻松”真可谓深入人心,排毒已经成为健康产品最火爆的卖点。不过,在绝大多数情况下,...

强肝排毒的菜谱

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肝脏具有生物转化作用,可将来自体内和体外的许多非营养性物质,... 肾脏排毒的菜谱

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肾脏是人体的重要排毒器官,它担负着生成尿液并清除体內代谢产物... 淋巴排毒的菜谱

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淋巴系统是人体重要的防卫体系,也是人体的排毒管道。其中的淋巴... 清除肺毒的菜谱

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肺脏的主要生理功能是呼吸。人体每天要呼吸约8000L的空气并将之... 净化血液的菜谱

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净化血液是欧美发达国家新兴的排毒理念。日常我们所熟悉的甘油三... 快速排毒的菜谱

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快速排毒要多吃具有特殊作用的食物,如南瓜、冬瓜、胡萝卜、芹菜... 祛火排毒的菜谱

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祛火的饮食要根据具体症状来安排。若表现为咳嗽无痰、口咽干燥、... 皮肤排毒的菜谱

皮肤排毒的菜谱

皮肤覆盖全身,皮肤上的毒素是全身性的,需要通过粪便快速排毒。...
补血纤体的菜谱

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人体气血不足时,全身的脏腑器官得到养分的速度减慢,“工作能力... 消除浮肿的菜谱

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浮肿是因为机体内增加太多水分排不出去所致,常表现为脚踝或小腿... 消脂减肥的菜谱

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在现代都市生活中,每个人的工作压力都很大,工作节奏很快,生活... 美容瘦身的菜谱

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有些肥胖与体内聚集了毒素有关,当这些毒素不能通过二便排泄出去... 滋补瘦身的菜谱

滋补瘦身的菜谱

滋补与瘦身好像互相矛盾,其实不然。很多人的肥胖其实是虚胖,增... 夏季预防“苦夏”的消暑去脂菜谱

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有的人一到夏天就全身乏力,昏昏欲睡或精神不振,同时伴有食欲不... 美白消脂的菜谱

美白消脂的菜谱

美白从排毒开始,消脂从减肥开始,由此可见美白消脂其实就是将排... 健身美体的菜谱

健身美体的菜谱

生活中很多处于亚健康状态的人,白天容易疲乏倦怠或者身重如裹,...
补足气血的菜谱

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白领们大多在写字楼里工作,白天八小时长时间在办公室中久坐,缺... 舒活气血的菜谱

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现代人除了工作,业余时间便窝在家里看电视,或坐在电脑面前打游... 祛除色斑的菜谱

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色斑是由于皮肤黑色素增加而形成的褐色或黑色素沉着,属于损容性... 预防晒黑的菜谱

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大气中的紫外线能深入皮肤真皮层,会对皮肤细胞的胶原质、弹力纤... 预防衰老的菜谱

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老化既有自然因素,又有非自然因素。自然因素与年龄有关,一般35... 美白养颜的膳食养生菜谱

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怎样美白养颜是女性常遇到的困惑。女人经过月经、孕、产等耗血和... 减少皱纹的菜谱

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在外界环境的刺激下,皮肤会产生游离自由基,这种物质会破坏细胞... 补水保湿的菜谱

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补水常被认为是一个美容概念,通过补水的确可以保持肌肤湿润,预...
治秃发的菜谱

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秃发有先天的遗传因素,也有后天因素,如疤痕性秃发、斑秃及脂溢... 抗脱发的菜谱

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正常人一天落发50-100根上下,如果因为压力、生活习惯而每日落发... 乌发的菜谱

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有的人头发枯黃,有的人不到40岁就有白头发,这都说明肾脏、肝脏... 去屑止痒的菜谱

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很多人头痒而且又有头屑的时候,就过于寻求所谓的洗发水来帮助,... 让头发柔顺的菜谱

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头发干枯是影响乌发柔顺的关键。当头发失去水分和油脂滋润时,就... 让头发有光泽的菜谱

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头发有光泽是人体健康的重要标准。头发枯黄、无光泽通常意味着气... 生发的菜谱

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头发稀少或脂溢性脱发时,要及时通过饮食及改善生活习惯来生发。... 养发的菜谱

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头发的生长有赖于精血的滋养,发为血之余,又为肾之外华。心主血...
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